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省質監局瑜伽培訓課開班

發布日期:2017-09-15 點擊次數:

  9,省質監局工會組織開展的瑜伽培訓課順利開班,參加第一期培訓的近30位學員均是局機關瑜伽興趣小組成員,利用每周一、三、五中午休息時間,集中在局機關大樓15樓東側健身房中,在瑜伽老師的語音引導和體式指導下,進入到瑜伽練習的狀態,在不同的體式中跟自己對話,探索身體的可能,做到自己的極限。老師深入淺出,循序漸進,結合學員的實際情況,有針對性地展開授課。一堂課下來,伽人們獲益良多,日常工作和生活中因久坐和長時間的伏案工作身體出現的肩頸酸痛,腰椎疼痛等不良體式,通過正確的瑜伽練習,都得到很大的改善。伽人們紛紛表示,瑜伽已經是自己生活中不可或缺的的一部分!

  倡導健康時尚的生活方式,組織開展瑜伽培訓活動,是對“健康湖北”戰略號召的積極響應,豐富了干部職工文化生活,用實際行動踐行著質監人“工作質量、生活質量和生命質量”共同發展的理念。                

  此次培訓活動由局工會組織開展,有近60名瑜伽興趣小組成員報名參加,課程內容包括流瑜伽、輪瑜伽、舞韻瑜伽等方面共四期瑜伽培訓。


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